Silêncio e Simplicidade na Natureza - Retiros de meditação de 3 dias

Quinta da Floresta, Benfeita 2018

Desde há milénios que as pessoas se retiram para locais selvagens para encontrar a paz interior e uma maior perspectiva da Vida. A Natureza, com a sua simplicidade e beleza, sustenta um profundo relaxamento do corpo, mente e alma.

Nestes tempos de crescente complexidade, escolha e pressão, é mais importante do que nunca termos tempo para descobrir e enraizar na quietude interior, da qual recebemos energia e inspiração. Passar tempo na Natureza pode facilitar a descoberta da fonte de força infinita, que é a parte mais profunda de nós mesmos. Quando nos permitimos reconhecer que Somos essa fonte, entendemos que já somos livres, sempre.

 
 

Juntem-se a nós, no Projecto Floresta Desperta, para um fim-de-semana de meditação, contemplação e renovação suportados pela beleza da circundante Serra do Açor. Haverão meditações guiadas sentados, meditações em movimento, exercícios de contemplação, exercícios suaves e tempo para reflexões individuais. Existem riachos de montanha cristalinos para mergulhar e belíssimas árvores para descansar debaixo.

 

O fim-de-semana será em silêncio para facilitar uma meditação mais profunda. Haverá comida vegetariana, deliciosa e nutritiva, para nutrir o corpo, acalmar a mente e avivar os sentidos. Também satisfazemos dietas especiais. Por favor, avise-nos com antecedência das suas necessidades.

 

Os destaques do retiro serão:

  • Uma introdução ao misticismo da Natureza
  • Meditação guiada, individual e sentado, dentro de uma linda casa construída pelas nossas mãos ou lá fora, na Natureza
  • Passeios meditativos descalços (opcional!) na Natureza
  • Exercícios contemplativos e sessões de Perguntas e Respostas
  • Sessões suaves e revitalizantes de Chi Kung
  • Tempo para reflexão individual
  • Riachos de montanha cristalinos para mergulhar ou passar o tempo
  • Trilhos de montanha e floresta para explorar
  • A oportunidade de viver na simplicidade, fora da rede e perto da Terra por um tempo
  • Comida vegetariana, deliciosa e nutritiva, incluindo verduras selvagens
  • Cozinha e casa-de-banho alimentadas a lenha e energia solar; todos os alimentos são cozinhadas ao lume

O retiro será dirigido pela Laura Williams, que tem tido na Natureza uma amiga, um guia e uma força transformadora desde criança. É uma dedicada praticante de meditação, desde há 10 anos, com uma prática regular de retiros. 

 

Horários e refeições

O curso começa com um jantar entre todos pelas 19 horas de 24 Augosto. O retiro termina com um chá e um pequeno lanche pelas 17 horas de domingo.

O preço do curso inclui todas as refeições, chá e fruta sempre à disposição.

Nossa alimentação é deliciosa, simples, saudável, vegetariana e abundante.

É de produção local e sempre que possível biológica e tem sido muito elogiada! É toda cozinhada num forno exterior. Agradecemos que nos informem com antecedência se tiverem regimes de alimentação específicos ou alguma restrição alimentar.

 

O Alojamento

O alojamento será em tendas de campismo, próprias ou nossas. Nas nossas tendas, providenciamos colchão, almofada, saco-cama e cobertor ou edredão. Caso traga a sua própria tenda, por favor, traga colchão, almofada e saco-cama.

As tendas serão instaladas num terraço do nosso lindo e sombreado vale, próximo de um ribeiro de água fresca da montanha. A zona das tendas está localizada na parte inferior do nosso terreno, uma caminhada de 2 ou 3 minutos, descendo 3 ou  4 lanços de escada em pedra de xisto.

Vivemos num vale montanhoso deslumbrante, completamente isolados da rede, o que lhe dará a oportunidade de se desligar de todas as distracções da vida moderna. As instalações incluem casa de banho seca e chuveiros de água quente (aquecidos a lenha) na nossa maravilhosa casa de banho. 

Os lugares são limitados. Por favor, reserve o seu com antecedência contactando Laura em info@awakenedforestproject.org

 

Preços

Tendo em consideração a crise financeira em Portugal, temos dois preços, um para portuguese e um para estrangeiros.

Para tres dias:

Para portugueses

Com tenda própria:             170€

Na nossa tenda:                  245€

No quarto de hóspedes:      300€

Para estrangeiros

Em tenda própria:                215€

Na nossa tenda:                  260€

No quarto de hóspedes:      320€

Se tiveres dificuldades financeiras e necessitares de um desconto de forma a participares no evento, por favor escreve-nos as razões pelas quais to queres participar no retiro e qual o valor monetário que podes oferecer.

O número máximo de participantes é 6 de modo a garantir uma experiençia com o máximo de qualidade, por isso reserve o seu lugar com a Laura ou o Marko pelo email info@awakenedforestproject.com

 
 
Testemunhos de Meditações na Natureza dirigidas pela Laura
 
Caminhadas na Natureza!
 
As caminhadas meditativas na floresta que envolve a Quinta da Mizarela foram momentos profundos de ligação comigo mesmo e com toda a diversidade e abundância de vida que permeia a Quinta.

O convite para estar presente e sentir cada passo, para sentir os pés bem enraizados no chão, para estar atento a sons, cheiros e estímulos que a floresta emite a todo o momento, permitiu que me conectasse com toda a manifestação da vida e render-me à verdade de que eu sou vida e nada mais do que a vida.

As caminhadas guiadas pela Laura tornaram-se viagens ao meu ser mais profundo, uma oportunidade rara para relaxar profundamente, me ligar a tudo o que existe e vibrar ao ritmo da Natureza.

Obrigado Laura!

Pedro Morais
Portgual
 
With each step into nature it felt like taking a step into the unknown whilst at the same time unearthing what we already know. Each experience allowing for greater awareness of ones rone'sionship with nature and as nature itself. 
 
Rob McGhee
país de Gales

Eventos

Concerto, Conversa e Discussão - 1 e 2 de Agosto - Coja e Benfeita

Temos a honra de receber Tiokasin Ghosthorse, que viaja desde a sua reserva em Dakota do Sul até Portugal, para partilhar connosco oração, música e sabedoria intemporais.

Benfeita, 1º de Maio de 2017
Hoe houd ik van mijn lichaam en vind ik vrijheid in obsessies met eten. Donderdag 18 – zondag 21 mei 2017 Buinen, Netherlands

Heb jij een negatief beeld van jouw lichaam?

Quinta da Floresta, Benfeita 21 Outubro das 10h às 17h

Devido à grande procura, venho com grande satisfação anunciar uma nova oportunidade esta Primavera de iniciar a aprendizagem da arte e ciência do reconhecimento de plantas, no nosso bonito vale na Serra do Açor.

Quinta da Floresta, Benfeita 2018

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Sou apaixonado por construir com madeira em toros (troncos?). Conheço poucas coisas que façam sentido de tantas maneiras, quase todas de sentido prático e ecológico – o que no fundo é o mesmo – mas também financeiramente, esteticamente e em termos de resiliência e gestão da floresta.   

Ouvi dizer que, quando se está a criar, está-se mais próximo do Criador e, na minha experiência, isso é verdade.

Depois de um longo, quente e seco Verão, finalmente alguma, benvinda, chuva veio em Setembro. Estivémos fora durante as primeiras chuvas mas houve mais e depois de alguns dias de sol, fomos até uma floresta de bétulas e castanheiros mais adiante na montanha.